Goat Milk for Asthma Relief: ଭାରି କଷ୍ଟ ଦେଉଛି କି ଆଜ୍‌ମା… ୯୦ ଦିନରେ ହେବ ଭଲ, ବାସ୍, ସକାଳେ ଓ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଏକ କପ୍…

ଆଜିକାଲି ଧୂଳି, ଧୂଆଁ ଓ ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷଣ ଯୋଗୁଁ ଅନେକ ଲୋକ ଶ୍ୱାସଜନିତ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି। ବିଶେଷକରି ଆଜ୍‌ମା ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଶ୍ୱାସ ନେବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ। ଏହି ରୋଗରେ ଶ୍ୱାସନଳୀରେ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି ହେବା ସହ କାଶ, ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବା ଚାପ ଏବଂ ନିଃଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହୋଇଥାଏ।

ଛେଳି କ୍ଷୀରକୁ ନେଇ କ'ଣ କହିଲେ ଡାକ୍ତର?

ଆୟୁଷ ଚିକିତ୍ସା ଅଧିକାରୀଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ, ଆଜ୍‌ମା ରୋଗୀମାନେ ନିଜ ଖାଦ୍ୟ ତାଲିକାରେ ଛେଳି କ୍ଷୀର ସାମିଲ କରିପାରିବେ। ସେ ସକାଳେ ଓ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଏକ କପ୍ ଲେଖାଏଁ ଗରମ ଛେଳି କ୍ଷୀର ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି। ତାଙ୍କ ଦାବି ଅନୁସାରେ, ଏହାକୁ ପ୍ରାୟ ୯୦ ଦିନ ନିୟମିତ ସେବନ କଲେ ଶ୍ୱାସଜନିତ ସମସ୍ୟାରେ ଆରାମ ମିଳିପାରେ। 

ଛେଳି କ୍ଷୀରରେ କେଉଁ ପୋଷକତତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି?

ଛେଳି କ୍ଷୀରରେ ପ୍ରୋଟିନ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ଫସ୍‌ଫରସ୍ ଓ ବିଭିନ୍ନ ଭିଟାମିନ୍ ଭଳି ପୋଷକତତ୍ତ୍ୱ ରହିଥାଏ। ଏହି ପୋଷକତତ୍ତ୍ୱ ଶରୀରର ସାମଗ୍ରିକ ପୋଷଣ ଓ ହାଡ଼ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ। 

ଆଜ୍‌ମା କ'ଣ ଓ କାହିଁକି ହୋଇଥାଏ?

ଆଜ୍‌ମା ହେଉଛି ଶ୍ୱାସନଳୀ ସହ ଜଡ଼ିତ ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ। ଏହି ରୋଗରେ ଶ୍ୱାସନଳୀରେ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି ହେବା ସହ ଶ୍ୱାସନଳୀ ସଂକୁଚିତ ହୋଇପାରେ। ଫଳରେ ଫୁସ୍‌ଫୁସ୍‌କୁ ବାୟୁ ଯିବାଆସିବାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଆଜ୍‌ମା ରୋଗୀଙ୍କଠାରେ ବାରମ୍ବାର କାଶ ହେବା, ଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ସିଟି ଭଳି ଶବ୍ଦ ହେବା, ଛାତିରେ ଚାପ ଅନୁଭବ କରିବା ଏବଂ ଅଣନିଃଶ୍ୱାସୀ ଲାଗିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେଇଥାଏ।

ଧୂଳି, ଧୂଆଁ, ପରାଗରେଣୁ, ପ୍ରଦୂଷିତ ବାୟୁ, ଥଣ୍ଡା ପାଗ ଓ କେତେକ ଶ୍ୱାସନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ଆଜ୍‌ମାର ଲକ୍ଷଣ ବଢ଼ିପାରେ। ତେବେ ସବୁ ରୋଗୀଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକ ସମାନ ନଥାଏ।

ଆଜ୍‌ମା ରୋଗୀ କେଉଁ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବେ?

ଆଜ୍‌ମା ରୋଗୀମାନେ ଧୂଳି, ଧୂଆଁ, ପ୍ରଦୂଷଣ ଓ ନିଜ ରୋଗକୁ ବଢ଼ାଉଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଜରୁରୀ। ଏହାସହ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ଔଷଧ ସେବନ କରିବା ଉଚିତ୍।